2023-08-30 14:4063最新资讯
一是“保”——保持大脑的活力。大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。科学研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年…
2022-10-28 15:59432特殊人群
国家卫生健康委、全国老龄办日前发布的《2021年度国家老龄事业发展公报》显示,截至2021年末,全国60周岁及以上老年人口26736万人,占总人口的18.9%;全国65周岁及以上老年人口20056万人,占总人口的14.2%。面对…
2022-08-17 09:48163营养饮食
孔子是我国古代思想家、政治家、教育家,儒家学派创始人,其思想对后世产生了深远的影响,《论语》一书记载了孔子与弟子的一些言行,其中就包含着孔子的健康养生观。《论语·乡党第十》中有“食不厌精,脍不厌细…
2022-07-11 14:52100中草药
孔子是我国古代思想家、政治家、教育家,儒家学派创始人,其思想对后世产生了深远的影响,《论语》一书记载了孔子与弟子的一些言行,其中就包含着孔子的健康养生观。《论语·乡党第十》中有“食不厌精,脍不厌细…
2022-06-30 15:3892中草药
孔子是我国古代思想家、政治家、教育家,儒家学派创始人,其思想对后世产生了深远的影响,《论语》一书记载了孔子与弟子的一些言行,其中就包含着孔子的健康养生观。《论语·乡党第十》中有“食不厌精,脍不厌细…
2021-11-26 11:279817
◎科信食品与营养信息交流中心主任 钟凯大家常说,30岁的身体,60岁的心,虽有点夸张,但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息,缺乏运动等原因,很多人“未老心衰”。目前科学界普遍认为,不合理的饮食是心血管…
2021-11-04 10:53128
本报讯 为增强居民自我保健意识,养成科学健康的生活方式,近日,如意湖办事处绿城百合社区开展“合理膳食”健康养生知识专题讲座活动,帮助居民结合时令进行科学的养生保健。志愿者老师以传统中医理论为指导,从…
2021-10-13 10:51136人群养生
苤蓝的营养与功效:形状如球,学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜。它的维生素C含量极高,还含有大量的钾,而维生素E的含量非常丰富。营养价值:苤蓝维生素含量十分丰富,对胃病有治疗作用。其…
2021-10-13 10:45131人群养生
梓潼县深入推进无烟单位和健康机关、健康社区、健康企业、健康学校、健康家庭等建设。文昌二小促进学校创建心理健康工作室,综合行政执法局促进机关创建新建健康文化墙,潼江社区新设立健康知识电子显示屏,县人…
2021-10-11 11:25349营养饮食
一般来讲,常规手术的麻醉方式是骶麻,要求术后6小时禁饮食,6小时以后可以进食半流质饮食。也就是说,手术6小时以后可以开始饮水,刚开始先少量饮水,等解完第一次小便后再正常饮水,这样是避免麻醉没有完全恢复…
2021-08-24 19:48328运动养生
随着生活、工作节奏的加快,智能科技虽然给生活带来了许多便捷,但人们睡眠、饮食以及工作状态也受到影响,不规律的作息饮食,让健康亮起了红灯,工作压力和工作状态也向身体发出警告。大环境也转向了全民养生,越来越…
2021-08-19 19:23327人群养生
疫情加速了国民对“大健康”观念的认可,本就执着于“保温杯里泡枸杞”的中青年群体,进一步意识到健康的重要性。据《2017-2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》显示,当前我国健康养生市场规模…
2021-07-20 20:01353饮食养生
生活水平的提高,养生的人也在逐渐增多,特别是对于一些上了年纪的人来说,养生似乎是一件迫在眉睫的事。如果想要强身健体,延长寿命,除了要配合日常运动之外,在饮食中,我们要做到“多吃5种食物,少吃2种食物…
2021-05-08 19:45337人群养生
新闻:国务院先后印发了《“健康中国2030”规划纲要》和《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025)》以及《健康中国行动(2019—2030)》,进一步明确了对传统中医药环境的倡导和培育,为中医药产业的再度崛起起…
2020-12-01 16:44292饮食养生
饮食是人体赖以生存、保持健康的必要条件,又是导致疾病发生的重要原因之一。远在商代我国人民已有了洗涤食具的卫生习惯。周代医
2020-10-26 18:43459人群养生
现在人们处于一个生活节奏极快的时代,很多年轻人为了多睡一会或者需要赶地铁,早上容易来不及吃早饭,慢慢的也就养成了不吃早
周一至周六:09:00-12:00
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