68岁的花奶奶天天抱怨腰酸背痛，花奶奶的儿子不止一次要带着她去医院看看，但花奶奶因为姐姐心疼钱的原因，一直没能跟儿子去医院检查，实在疼的受不了就贴两片膏药，暂时缓解一下，一直维持了两三年的时间。
老年人腰背酸痛，关节无力仿佛已经成为非常常见的事，骨质疏松、骨折也成为中老年人常发生的不良病症，很多人都认为，老年人患骨质疏松是年龄衰老，骨质流失的必然事件，不必过度大惊小怪，其实骨质疏松并没有大家想象中的那么简单，任由其发展，不去治疗，情况会越来越严重。
骨质疏松的形成原因是因为骨密度和骨量的流失，骨组织结构发生破坏，导致骨关节变脆，进而引发的全身性疾病，骨质疏松大致可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。
原发性骨质疏松的形成原因：（1）女性绝经导致骨密度流失（2）随着年龄的增长，5组织结构发生变化诱发骨质疏松。
继发性骨质疏松的形成原因：（1）多为身体内分泌代谢紊乱或异常（2）其他慢性疾病代谢性疾病，导致骨关节变异，骨组织增生性紊乱进而诱发的关节病变。
随着年龄的增长，骨关节慢慢流逝，大约从50岁开始，人体就会明显感觉骨流失的速度越来越快，骨关节病变的程度加大。
这一时期的中老年人，会频繁出现腰背酸痛、软弱无力的表现，正常人的骨密度在-1~+1之间，若你的骨骼正处于这一阶段说明非常正常，无需过度惊慌，当骨密度处于-2.5~-3之间，说明骨密度和骨质量已经非常低，患骨质疏松的概率大大提升，这时就需要引起重视，否则关节病变的程度将会越来越严重。
提到预防骨质疏松，很多人首先想到的治疗方案就是补钙，及时补充钙质才能提高骨密度，维护骨关节的健康，前段时间，有这样一篇文章被人们热议《燕麦吃多了会得骨质疏松》这种说法是否正确，燕麦真的不利于骨骼健康吗？
