秋冬季一冷一热很容易生病，平时要多预防注意卫生和增加宝宝抵抗力，宝宝生病了也要及时治疗，对于不爱吃药的宝宝可以试试水果食疗法，好得快~亲测有效！建议收藏
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如何分感冒是风热or风寒
风寒感冒:多发于秋冬季节，喉咙干痒，流清鼻涕，舌苔薄白，干咳，痰白色
风热感冒:多发于春夏季，流黄鼻涕，舌苔薄黄，喉咙痛，痰黄色
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适合6-12月龄以上宝宝
7小月龄只喝汤，不加糖
一岁以上食材跟汤一起吃，效果更好
每款功效不用，根据宝宝情况来安排
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苹果山楂汤——开胃消食，健脾胃
食材:山楂，苹果，红枣
做法:苹果去皮切块，红枣去核切片+山楂炖煮30分钟
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水果甜汤——补充维C，酸甜开胃
食材:草莓，银耳，金桔，奇异果
做法:银耳泡发+金桔煮30分钟，最后5分钟加入草莓，奇异果
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莲子雪梨汤——清热去火，润肺生津
食材:雪梨，莲子，黄冰糖
做法:莲子泡发，雪梨去皮切块，炖煮30分钟，最后加入黄冰糖
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小吊梨汤——润燥止咳
食材:雪梨，银耳，红枣，枸杞
做法:银耳泡发，雪梨去皮切块，红枣去核切片，加枸杞一起炖煮30分钟
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金桔雪梨汤——止咳化痰
食材:金桔，雪梨，红枣，枸杞
做法:红枣去核切片，雪梨去皮切块，全部食材一起炖煮30分钟
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苹果热橙汤——促进食欲，补充维C
食材:苹果，香橙，柠檬
做法:苹果去皮切块，橙和柠檬洗净，一起炖煮30分钟
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五白润肺汤——清肺润肺，止咳润燥
食材:雪梨，山药，百合，莲子，银耳
做法:雪梨和山药去皮切块，百合+莲子+银耳泡发，全部食材炖煮30分钟
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苹果洋葱水——止咳化痰
食材:苹果，洋葱
做法:苹果去皮切块，洋葱切条，放入养生壶炖煮30分钟
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葱白生姜水——祛风散寒
食材:姜片，葱白，红枣，黄冰糖
做法:葱用盐水泡一会冲洗干净，红枣去核切片+姜片炖煮30分钟最后加入黄冰糖
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宝宝生病了，要吃得清淡一些，避开油炸食品，油腻上火不易消化食物，多喝温水
食疗汤用来缓解和预防的，日常可以补充舒敏诺益生菌，增强体质，病情加重还需及时治疗
