鱼皮,食疗功效高,它含丰富的蛋白质和多种对人体有益的微量元素,其中蛋白质的的主要组成物质就是粘多糖和胶原蛋白,这些物质都能直接被人类皮肤细胞吸收,能滋养肌肤,也能增加皮肤弹性,减少皱纹生成。很多女人都视它为养颜珍品。今天小编就教大家用鱼皮做一道美味的佳肴,做法特别的简单,只需要蒸一蒸就可以上桌,但味道一点的不简单,大家看看我是怎样做的吧!准备好一条草鱼,把鱼头,鱼尾,鱼刺骨,都去掉,然后把鱼皮剥下来。
然后把剥下来的鱼皮铺平
切成长条。备用。
今天要做的这道菜是鱼皮酿肉。那怎么能少了肉馅呢?把猪肉清洗干净,剁成肉末,装进碗里,然后调馅:加入葱末,适量盐,少许胡椒粉,1勺淀粉,再倒入少许玉米油,然后搅拌均匀。腌制10分钟。
腌好后,取一张鱼皮,铺好,取适量的肉馅放上。然后卷起来,开口处朝下,放进盘子里。
全部卷好后,锅里倒水,烧开,水开后,上锅蒸10分钟。
蒸好后取出,淋上蒸鱼豉油,撒上香葱就可以了。
吃起来特别的鲜,原汁原味,特别解馋‘
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