秋季，正是营养滋补的季节。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季阳气渐收，阴气生长，养阴防燥十分重要。
那么白癜风患者在秋季该如何通过饮食来调养身体呢？
一、秋季食补正当时
1、平补法
适用于一般的体质虚弱、无病以及病后气、血虚损患者的进补。
大多数的谷类、豆类食物、蔬菜水果及禽蛋肉乳等食品都具有不寒不热、性质平和、滋补气血、阴阳双补等作用。
一般来说，平补法多适用于多数人的日常保健，药膳食补均可在日常生活中补足。
2、清补法
适用于阴虚体质、病后邪热未清以及夏季、秋季的进补。
食用性质平和或偏寒凉的食物，有时也以泻实性食物祛除实证，如清胃热、通利二便，加强消化吸收。
常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括萝卜、冬瓜、西瓜、小米、苹果、梨、黄花菜等。
常用药物可选择西洋参、沙参、生地、百合、黄精、莲子、山药等滋阴清热或药性平和之品。
3、温补法
一般指使用温热性食物进行补益， 适用于因阳气虚弱而有畏寒肢冷、 神疲乏力等症状的人群， 或冬春季食用。
如核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、鳝鱼、海虾等偏温的食物就有温补肾阳、 御寒增暖等作用。
二、注意调理脾胃
夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。
少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
三、遵循“养阴防燥”的原则
秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，可以适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如酸角、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
除此之外，要多喝水，补充夏季丢失的水分；适度锻炼，避免大汗淋漓；走出家门，多贴近大自然等。
