药补不如食补，食补不如心补
药能治病治一时
道可化性救千古
凝神定气，物我两忘
健康在五行
自古以来，“花”便常常出现在文人墨客笔下，成为某些品格的象征。在中国文化中，花除了作为观赏、吟咏之对象，也是可入馔的天然食材。
为了让花这么高雅的东西，不沾上烟火气，“饮花茶”这种雅致的饮馔之法便应运而生。
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古人饮花茶，千古韵事
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。
饮花茶不仅是一种乐趣，还能养颜除病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。
据《离骚》有云：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”。可见，早在战国时期，人们已有食用木兰、秋菊等自然花草的习惯。
明人高濂所著《遵生八笺》中记载的食用花茶有二十余种。其中，玫瑰花、菊花、茉莉花等，至今仍是人们生活中备受追捧的花茶品种。
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饮一口花香，静品好时光
趁着秋风微凉，约三五好友围坐喝花茶，闲话人生；或是于静雅茶室中端坐，卸去尘间疲惫；或是在郊外，享受花茶与自然的完美融合；亦或是在工位上，用保温杯泡杯花茶为下午的工作蓄能……
菊 花
若说菊花是清秋的第一风物，应该没有人会反对吧。
好比桃李之于阳春，木槿之于盛夏，蜡梅水仙之于寒冬，清秋的菊花像是种优美而准确的一期。
而《本草纲目》中也记载菊花“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，适合常对电脑工作的人。
常见的菊花茶的品种有杭白菊、野菊花和安徽贡菊，菊花茶性微苦、性寒，脾胃虚寒者不宜多饮！
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温度下降之后可加入蜂蜜增添风味，调匀即可饮用。冲泡温度：70℃左右，冲泡第一次的茶水可倒掉。
玫 瑰 花
将几朵玫瑰，投入玻璃杯中，注入热水，然后静静等待蜷缩中的花瓣睁开梦寐双眼，开启另一次新生。
长期饮用玫瑰花茶，可以舒经活血、美白养颜，平抚抑郁、沮丧、焦虑情绪，延缓衰老，男性饮酒前服用，可起到养肝护肝的作用。
【玫瑰花冲泡搭配】
1、玫瑰花+纯红糖（补养气血，疏肝解郁，美容养颜）
2、玫瑰花+姜红糖（活血化瘀、排毒养颜）
3、玫瑰花+柠檬（调皮脾胃，消除脂肪）
4、玫瑰花+蜂蜜（润肠通便）
5、玫瑰花+迷迭香+陈皮（缓解腰酸背疼、能调气血、消除疲劳）
6、玫瑰花+桂圆（调节内分泌、滋阴养血）
7、玫瑰花+金银花（滋阴清热、适合脸色枯黄,皮肤干燥者）
每日一杯花茶，用心爱自己，在这份醇香气息的熏染下，时光自会赋予你不变的芳华。
