2023-03-31155营养饮食

药膳一：莲子蒸红参 莲子15枚,红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1个小时即可。此款的功效是补气壮阳，温中散寒，益肺养心，适用于血压偏低、久病气虚…

2023-03-31137营养饮食

石膏荸荠汤：鲜荸荠250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小时 ，放入冰糖;吃荸荠，喝汤。主治风热感冒。换季感冒怎么办 六款药膳轻松治愈葱豉黄酒汤：豆豉15 g加水1小碗，煎10分钟，加葱须30 g，再煎5分钟，最后加黄酒5…

2023-03-31148营养饮食

石膏荸荠汤：鲜荸荠250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小时 ，放入冰糖;吃荸荠，喝汤。主治风热感冒。换季感冒怎么办 六款药膳轻松治愈葱豉黄酒汤：豆豉15 g加水1小碗，煎10分钟，加葱须30 g，再煎5分钟，最后加黄酒5…

2023-03-31262营养饮食

加入适量的食盐泡脚有杀菌消毒、防治脚气的作用，经常性用盐水泡脚还可以让双脚的肌肤变得更加的光滑清洁。另外，盐水泡脚可以将咸味通过脚部众多的穴位进入肾脏，然后搭配推拿脚底的心涌泉穴，更能促进脚部的血…

2023-03-31188营养饮食

一、水杨梅的功效根：感冒发热，腮腺炎，咽喉肿痛，风湿疼痛。花、果：细菌性痢疾，急性胃肠炎，阴道滴虫病。叶、茎皮：跌打损伤，骨折，疖肿，创伤出血，皮肤湿疹。1、《纲目》：治疔疮肿毒。2、《峨嵋药植》：…

2023-03-31142营养饮食

“熊猫眼”不全因睡眠不足 或是妇科病在作祟黑眼圈也许是缺乏睡眠造成的。但是，缺乏睡眠的背后真正作怪的可能是妇科疾病。很多女性都被黑眼圈困扰着，她们以为是因为睡眠不足便忽视了。其实，黑眼圈很有可能是妇…

2023-03-31201营养饮食

　［特征］和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。［适合的茶材］调理阳虚宜选补阳的茶材…

2023-03-31233营养饮食

　啤酒沐浴法持怀疑态度的人会想“啤酒不是用来喝而是洗澡?”对，每天花20分钟用啤酒泡脚，能与用啤酒洗澡的效果媲美，在40摄氏度的水内融入一杯啤酒。将足部浸入其中，约5分钟后就慢慢感受到热气升腾和出汗。这…

2023-03-31109营养饮食

1、黑豆乌鸡汤材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼…

2023-01-13165营养饮食

央广网北京3月26日消息（记者 果君）记者从国家药监局官网了解到，根据药品不良反应评估结果，为进一步保障公众用药安全，国家药品监督管理局决定对双黄连颗粒等口服制剂（包括颗粒剂、糖浆剂、片剂、泡腾片、分…

2023-01-13169营养饮食

今年的这场疫情，带给人们多种警示与思考，它改变了多数人的工作、学习方式，也促进了很多业务的发展，而与饮食关联紧密的分餐制，最近也被大力提倡。相较于合餐制，分餐制明显更有益于健康，能减轻病毒传播的概…

2023-01-13153营养饮食

央广网北京3月30日消息 近年来，随着国民健康意识不断提升，对乳制品益处的认知大大加强。我国人均乳制品消费量已从二十年前的不足6公斤，提高到36公斤，喝奶已逐渐融入人们的日常生活。尽管如此，中国人均乳制品…

2023-01-13162营养饮食

在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错误饮食方式，很多人也许还稀里糊涂实践着，根本没有意识到其中的危险。“降力”吃法一…

2023-01-13164营养饮食

随着我国居民生活水平的提升，越来越多的消费者会对比不同的食品类型，选择最适合自己的产品购买。橄榄油如今受到越来越多朋友的青睐。然而在购买橄榄油时对于其制备工艺的名称，例如：初级压榨、特级初榨、精制…

2023-01-13168营养饮食

清明已过，春光正好。春季，万物复苏，但因气候多变，疾病易发，因此有说法称春天为“百草回芽，百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状，在民间被称作上火。从中医角度来看，无论是真上火还是假上火，是…

2023-01-13141营养饮食

生活中有没有遇到过这种情况，不经意间吃了某样食物后，出现口唇肿胀、皮肤发痒等现象。也许，这是食物过敏惹的祸。这种“舌尖上的危险”有时让人猝不及防，它又不仅仅是“痒”这么简单，甚至会危及生命。人体为…

2023-01-13184营养饮食

肠道健康与免疫肠道菌群和免疫有着密不可分的关系，肠道菌群数量庞大，其数量约为人体细胞总数的10倍，对消化系统正常结构功能与稳态平衡起重要作用。同时，肠道菌群的构成对机体免疫系统功能有复杂影响，影响方…

2023-01-13158营养饮食

中医里有一种说法，叫做“五色养五脏”，红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾，所以，如果想要日常维护心脏健康，就可以多吃一些红色的东西，例如红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素铁的食品。…

2023-01-13139营养饮食

最近两年，苏打水悄然走红。与其他饮料相比，苏打水热量低，口味多样，成为不少人喜爱的饮品。随着天气转热，这种饮品的销量更是一路飙升。与此同时，一些关于苏打水“特殊功效”的传言，如抗氧化、养胃等也开始…

2023-01-13146营养饮食

2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情阻挡了人们出行的脚步，居民或防疫隔离，或机动上班，增加了宅在家里的时间。期间，对于一些人来说，被称作一日三餐之外的“第四餐”——零食加餐，成为了一项“刚需”，…