2023-05-29 10:2869饮食食谱
配方: 白鳝1~2条(约250克),淮山药、百合各30克。制法: 先将白鳝去内脏洗净,与淮山药、百合一起放瓦盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。功效: 补虚健脾,养心安神。用法: 佐餐食用。
2023-05-16 10:32125饮食食谱
配方: 百合、绿豆各30克。制法: 以上二味加水共煮至绿豆烂熟,白糖调味。功效: 滋阴清热,利尿解毒。用法: 每日1剂,分2次服食。
2023-05-15 10:35103饮食食谱
配方: 薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克。制法: 将百合掰成瓣,去内膜,绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合,用文火熬粥,加白糖调味。功效: 养阴清热,除湿解毒。用法: 每日1~2次。
2023-05-10 10:0496饮食食谱
配方: 百合30克,桑椹30克,大枣12枚,青果9克。制法: 以上四味同入锅中。加水适量,煮取汁液,白糖调味。功效: 清热润肺,除湿止痒。用法: 每日1剂,代茶频饮,10日为1个疗程。
2023-05-09 09:4062饮食食谱
配方: 薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克。制法: 将百合掰成瓣,去内膜,绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合,用文火熬粥,加白糖调味。功效: 养阴清热,除湿解毒。用法: 每日1~2次。
2023-05-06 10:45113饮食食谱
配方: 薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克。制法: 将百合掰成瓣,去内膜,绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合,用文火熬粥,加白糖调味。功效: 养阴清热,除湿解毒。用法: 每日1~2次。
2023-04-24 10:1598饮食食谱
配方: 百合15克,莲子15克,冰糖适量。制法: 莲子去心,与百合一起加水适量煮至烂熟,入冰糖调味。功效: 健脾益气,养心安神。用法: 随量服食。
2023-04-24 10:1485饮食食谱
配方: 百合30克,芡实50克。制法: 百合、芡实加水煮熟,加糖调味。功效: 养心安神,补肾固精。用法: 随量服食。
2023-04-23 10:2074饮食食谱
配方: 鲜百合50克,枣仁15克。制法: 先将百合用清水浸土昼夜,枣仁水煎去渣取汁,加入百合煮熟。功效: 滋阴清热,宁心安神。用法: 饮汤吃百合,每日1剂。
2023-04-23 10:2085饮食食谱
配方: 百合30克,生地15克,枣仁10克,粳米100克。制法: 前三味加水煎,去渣取药汁,把粳米加入药汁中煮粥。功效: 滋补肝肾,养心安神。用法: 每日2次,温热服食。
2023-02-15 09:17116最新资讯
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2022-06-27 16:0886营养饮食
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周一至周六:09:00-12:00
13:30-18:30