胶原蛋白属于人体蛋白中的一种自然蛋白，对于维持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老，防止皱纹的出现有非常重要的作用。所以人到中年以后，为肌肤补充胶原蛋白就非常重要了。今天茜茜就来和大家聊聊怎样通过食补加涂抹为肌肤补充胶原蛋白，让你到60岁皮肤紧致不松弛。
也许是网上经常有专家在说口服胶原蛋白是交智商税的原因，我从没有口服过胶原蛋白口服液。实际上在我们平时生活食物中含胶原蛋白比较多的食物也有很多，比如说，鸡翅，鸡爪，猪皮，银耳，燕窝等。所以经常我会多吃这些高蛋白的食物，还多吃一些含VC的这个水果，来帮助我们食补胶原蛋白。
除了食补胶原蛋白，再就是涂抹式胶原蛋白原液精华液。但是在我们选择涂抹式的胶原蛋白的时候，一定不要选择大分子的胶原蛋白，要选择小分子的胶原蛋白。比如含六胜肽、八胜肽等抗老成分的胶原蛋白精华液，分子小，亲脂性较好，可顺利通过角度屋进入真皮层，被皮肤所吸收，改善增值皮肤胶原蛋白含量来协助皮肤抗老化，增强皮肤弹力减少细纹的产生。
姐妹们说了这么多，清楚吗？不要再交智商税了，满足口福，多吃猪蹄，鸡翅，鸡爪，猪皮这些高蛋白的食物，食补加涂抹胶原蛋白精华液，才是我们抗衰老，补充胶原蛋白最有效的方法。
