2023-02-06140营养
新型冠状病毒肺炎疫情持续发展,每个人都应该提高防护能力,不仅是生理上的,还有心理上的。无论是普通民众、居家隔离人员,还是新冠肺炎患者和一线医务人员,心理调节都很重要。面对疫情,我们要提高心理免疫力…
2023-02-06127营养
罹患癌症不仅会给患者带来躯体上的痛苦,还会带来体象、行为、人际关系等多方面的变化,进而加重患者的心理痛苦。对于一些患者来说,心理痛苦或许比死亡更令人感到煎熬。因此,患者的心理痛苦是需要引起关注和干…
2023-02-06128营养
“想到还有很多病人需要救治,每天内疚得寝食难安,我该怎么办?”“您的自责是心理产生的应激性反应,您可以跟我分享诉说。”2月4日,在教育部华中师范大学心理援助热线平台上,心理咨询师喻赛接到了一位刚下夜…
2023-02-06177营养
中新网南京3月9日电 (记者 朱晓颖 通讯员 冯瑶)江苏省中医院专家发现,自该院门诊正常开诊后,消化不良伴有失眠、胸闷等“三联症”的患者明显增多,慢性胃病明显加重的病人也明显增多。江苏省中医院专家指出,…
2023-02-06117营养
突如其来的疫情不仅造成了生命威胁,也构成了一定程度的心理威胁。教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室,联合教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会与北京心理学会,邀请了国内30余位心理学家,针对新…
2023-02-06111营养
随着新冠疫情的逐步好转,目前各地正紧张有序地开展复工复产。但在复工复产的过程中,似乎部分人群已经适应了宅家防疫的生活,要离开舒适圈回归工作学习,还挺难适应。那么问题来了,复工复产时,人们该如何克服…
2023-02-06136营养
央广网北京3月31日消息(记者 果君)国务院联防联控机制31日召开新闻发布会,介绍低风险地区教育开学复课等情况。随着开学的临近,学生的心理及生理都需要作出调整应对。教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公…
2023-02-06109营养
受疫情影响,全国多地尚未开学。“宅家学习模式”给不少学生带来焦虑、烦躁、沮丧等情绪困扰。心理教师提示,应正视负面情绪,通过行动调节、主动交流等化解。国家二级心理咨询师、湖南长郡中学专职心理教师梁琪…
2023-02-01121营养
《黄帝内经》曰“正气存内,邪不可干”,特别重视“防患于未然”和“治未病”的预防思想。中医药几千年来坚持传承精华、守正创新,为人类健康和抗击疫病作出巨大贡献。如何提高免疫力,避免邪气侵犯?中医招数多,…
2023-02-01122营养
51岁的马先生一直身体健康,是朋友们眼中的“养生美食家”,对各种蔬菜佳肴颇有研究,虽然患有糖尿病,但由于平时注意饮食,血糖控制得也不错。然而上周的一个晚上,马先生在晚餐后突然腹胀、恶心、腰痛,去社区…
2023-02-0199营养
《孙子兵法》谓:“凡战者,以正合,以奇胜。”这里的“正”是用兵的常法,“奇”则指用兵的变法,二者配合起来灵活运用,方能战而有法,屡战屡胜。对于中药的服法而言亦是如此,以治疗目的为导向,知常达变,方…
2023-02-01167营养
感染了新冠病毒,您是否因头痛欲裂而备受折磨?对于这种情况,中医非药物疗法有许多小妙招,能帮您在居家期间通过自治互治来缓解病痛。刮痧刮痧疗法是用专用的刮痧板或边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙等工具,…
2023-02-0185营养
犹记得幼年时最喜欢做的事,就是在饭后拉着母亲出去逛街,为了帮我消食,母亲常会买一串冰糖葫芦,酸酸甜甜的糖葫芦安抚了我鼓胀的肚子,也让我的心情更加愉快。糖葫芦的原料山楂的确是消食的一把好手。中医认为…
2023-02-0195营养
腊味是中国民间喜爱的传统食品之一,也是人们相互馈赠的佳品。“腊”是一种肉类食物的处理方法,是指把肉类以盐或酱腌渍后,再放于通风处风干。到了腊月,家家户户基本少不了各种腌制腊味,如腊肉、腊肠、腊鸭、…
2023-02-0179营养
紫苏是极佳的药食两用之品,在我国应用历史悠久。宋代有词云“吟配十年灯火梦,新米粥,紫苏汤”,说明古人早以紫苏入食。在生活中,百姓主要食用的是新鲜的紫苏叶子,可以冲泡作茶饮,以预防感冒、缓解胸腹胀满…
2023-02-0182营养
春节即将来临,气温骤降,呼吸道疾病高发,很多孩子因感染新冠病毒而病倒。“孩子喉咙痛,好像有点发热,不想去医院,怎么办?”“孩子‘阳’了,要不要吃药?”“核酸转阴了,可是孩子咳嗽老不好,怎么办?”针…
2023-02-0183营养
随着人民生活水平的不断提升和医疗健康意识的日益增强,人们对于中医膏方的需求逐年增加。门诊经常碰到患者咨询:阿胶、黄明胶、鹿角胶等都是胶类,价格差别却很大,膏方中一定要用阿胶吗?能不能用其他胶类替代…
2023-02-01136营养
2023年1月20日进入大寒节气。大寒处于冬三月之末,同小寒一样,其命名也是表示天气寒冷程度,《授时通考·天时》引《三礼义宗》说:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”民谚云:“小…
2023-02-01119营养
门诊有不少家长反映孩子“阳康”后病不断尾。病后症状反复,很大一部分原因是家长错误的喂养方式导致孩子“食复”。过年期间走亲访友,饮食丰盛,还有很多零食,若放任孩子大吃大喝,身体内的余邪很容易卷土重来…
2023-02-01121营养
有句古话说“若要小儿安,三分饥与寒”。意思是要想孩子身体健康、少生病,就不能吃得过饱、穿得过暖。逢年过节,免不了吃吃喝喝,吃了大鱼大肉后脾胃却“不堪重负”。尤其是对于消化能力还比较弱的小朋友来说,…
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