2023-02-03117常识
清明时节正是柳条发芽之时,柳条是古人常用的中药,具有祛风、利尿、止痛、消肿的作用,插柳的风俗有祛疫辟邪的寓意。民谚说,“清明不戴柳,红颜成皓首”,在鬓角插上青柳,也有“留青”之意,寄托着年轻女子期…
2023-02-03107常识
在生活和工作节奏变快的现代,许多人会选择通过按摩来放松身心,缓解疲劳。杭州市的王先生因腰部酸痛反复发作,十分苦恼,身边有老朋友推荐他去小区附近的推拿店试试,王先生便每天定时定点去治疗。殊不知,每天…
2023-02-0390常识
随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快,因饮食不当和劳累诱发高血脂、高血压者越来越多,中医认为这类患者多属痰浊湿热内蕴证和血瘀证。下面就来讲讲此类高血压、高血脂人群适合哪些中成药,请在专业中医师或…
2023-02-03109常识
初春时节乍暖还寒,忽冷忽热,呼吸道疾病高发,下面就谈谈如何结合时令,运用中医药特色方法——穴位按摩和导引操,达到疏风解表、扶正祛邪的目的。穴位按摩穴位按摩可以起到行气活血、疏通经络的作用,还能够调…
2023-02-03103常识
“春捂秋冻,不生杂病”是我国自古流传下来的一条养生保健谚语,意思是说,春天天气转暖,气温升高,但不要急于脱掉厚衣服,应该继续“捂一捂”,这样更有利于人体适应气候的变化,避免在冬春交替之际感染病邪。…
2023-02-0392常识
春季是万物复苏、鸟语花香的好时节,然而在这良辰美景之际,许多人却出现了情绪与心理问题。随着季节更替变化,人的生理节律开始有起伏波动,这种波动导致了心理、情绪上的变化,如果这种变化过于激烈就容易导致…
2023-02-03107常识
打呼噜又称打鼾,是日常生活中一种很常见的睡眠现象。很多人对打鼾不以为然,更有些人认为打鼾是睡得香的表现,鼾声越大,睡眠质量越好,而事实上打鼾的背后存在着诸多健康风险。近日,49岁的孙某因为高血压来到…
2023-02-03101常识
春暖花开,人们纷纷踏出家门,享受暖暖的日光。现如今“全民补钙”的浪潮已经涵盖各个年龄阶段,民间也素有“学会晒太阳,胜过吃补药”的说法。山东省济宁市中医院骨质疏松诊疗中心副主任医师万全增介绍,维生素D…
2023-02-03103常识
《素问·上古天真论》曾言“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,指出人们在思想上若能保持淡泊质朴,少有忧思杂念,真气就能顺从而调和,精气和神气就会存留在体内,体内得以保持充沛的正气,机体抗病能…
2023-02-0379常识
一年之中春天是体检的最佳时节,因为此时气温回暖,机体的生理活动开始逐渐旺盛,体内存在的健康隐患也会显露出来。此时对身体情况做个盘点,能为一年的健康打好基础。浙江省杭州市中医院体检中心专家在此总结了…
2023-02-03106常识
春天很多人都会选择泡菊花茶降火。菊花确实有清火作用,尤其擅于治疗头面的火热病症。中医认为,菊花入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效。但是许多人在购买菊花时发现市面上还有杭菊、雪菊、…
2023-02-0398常识
众所周知,一年有四季,而一天也有“四季”,却鲜为人知。在四季更迭中,阳气有着生、长、收、藏的变化过程。春季生机萌发,夏季充满活力,秋季收获成果,冬季万物归宁。如此周而复始,阴阳和合,生生不息。人的…
2023-01-1688常识
央广网北京3月30日消息 近年来,随着国民健康意识不断提升,对乳制品益处的认知大大加强。我国人均乳制品消费量已从二十年前的不足6公斤,提高到36公斤,喝奶已逐渐融入人们的日常生活。尽管如此,中国人均乳制品…
2023-01-16126常识
在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很多人也许还稀里糊涂实践着,根本没有意识到其中的危险。“降力”吃法…
2023-01-1693常识
随着我国居民生活水平的提升,越来越多的消费者会对比不同的食品类型,选择最适合自己的产品购买。橄榄油如今受到越来越多朋友的青睐。然而在购买橄榄油时对于其制备工艺的名称,例如:初级压榨、特级初榨、精制…
2023-01-1694常识
清明已过,春光正好。春季,万物复苏,但因气候多变,疾病易发,因此有说法称春天为“百草回芽,百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状,在民间被称作上火。从中医角度来看,无论是真上火还是假上火…
2023-01-1691常识
生活中有没有遇到过这种情况,不经意间吃了某样食物后,出现口唇肿胀、皮肤发痒等现象。也许,这是食物过敏惹的祸。这种“舌尖上的危险”有时让人猝不及防,它又不仅仅是“痒”这么简单,甚至会危及生命。人体…
2023-01-16115常识
肠道健康与免疫肠道菌群和免疫有着密不可分的关系,肠道菌群数量庞大,其数量约为人体细胞总数的10倍,对消化系统正常结构功能与稳态平衡起重要作用。同时,肠道菌群的构成对机体免疫系统功能有复杂影响,影响…
2023-01-16102常识
中医里有一种说法,叫做“五色养五脏”,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾,所以,如果想要日常维护心脏健康,就可以多吃一些红色的东西,例如红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素铁的食品…
2023-01-16102常识
最近两年,苏打水悄然走红。与其他饮料相比,苏打水热量低,口味多样,成为不少人喜爱的饮品。随着天气转热,这种饮品的销量更是一路飙升。与此同时,一些关于苏打水“特殊功效”的传言,如抗氧化、养胃等也开始…
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