阿胶是一种有名的补品，女性长期吃阿胶有美容养颜的作用，还能补血补气、延缓衰老，但并不是所有的女人都适合吃阿胶，尤其3种女人不适合吃阿胶：体内湿气重的女人、爱上火的女人、体内有瘀血女人，这些人吃阿胶并不会有好的滋补功效，反而会加重自身不适。
3种女人不适合吃阿胶
1.湿气重的女人
湿气重的女人：便秘、舌苔厚腻发黄、肥胖、体虚、长痘长斑、口臭、月经不调。这类女性不适合吃阿胶，因为湿气重和脾虚离不开关系，然而阿胶滋补黏腻，脾胃虚弱的人更加不好消化，体内的湿邪之气不好排出，会加重不适症状，建议把身体调理好再吃阿胶。
2.易上火的女人
易上火的女人：口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等，还有心火、肝火、肺火旺盛，再吃阿胶就像是火上浇油一样，阿胶是大补之物，里面的材料都是温热性质的，本身就容易上火，所以这类女性最好不要吃阿胶，尤其阴虚火旺的人不要吃。
3.有瘀血的女人
有瘀血的女人：肤色暗淡、有色斑、月经不调、痛经等，阿胶是补气血的，有瘀血的女人吃了只会加重瘀血，导致身体非常不适，主要应该活血化瘀，结果阿胶补血止血，两者完全相反。
适合吃阿胶的女人
1.气血两虚的人：阿胶补血养血，适合面色苍白、气短乏力的女人吃，有不错的改善效果。
2.更年期女性：在更年期的时候有阴血不足的情况，免疫力也会降低，阿胶就有滋阴补血的功效。
阿胶适合在早上空腹的时候食用，但如果自身肠胃功能较差的话，最好是在饭后1小时再吃，这样不会影响到食欲。
