治疗早些泄吃什么中草药最好?早泄可以多吃一些补肾壮阳的食物，牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等，龟头敏感引起的男性早泄问题，可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，延长房事时间，改善早泄问题，平时要多锻炼身体，不要熬夜，不要过度劳累，保持良好的心理状态，紧张、焦虑、恐惧也会影响房事能力的发挥。
早泄吃什么食物好
早羊肉。羊肉的功效非常多，它不但具有温阳补肾的功夫侠，而且还有增强免疫力的功效，因此早泄患者非常适宜吃羊肉。
松子。松子这种食物具有补肾的功效，除此之外还有预防便秘，降血脂等功效，所以松子比较适宜中来年人食用，同时也是早泄患者的最爱。
山药。山药是生活中常见的一种食材，含有丰富的蛋白质，能为人体补充能量。同时山药也具有滋阴补肾，益肾固精的功效，所以也比较适宜早泄患者食用。
板栗。板栗不仅味道可口而且营养丰富，是人类最为喜爱的食物之一。迁西板栗也文明中外，受到人类的爱戴。板栗具有补肾益气，强筋健骨的功效，多吃板栗有助于早泄的治疗。
早泄一定要及时的治疗。早泄经患者平时也该注意一下自己的饮食，在饮食上多吃些补肾益精的食物，相信也会对早泄起到一的治疗作用。早泄患者还可以多参加一下户外活动，增强自己的体质，减少疾病的入侵。
