近年来，青少年近视发病率日趋增长，影响广大青少年的身心健康。家长们需要行动起来，科学呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。澄江针灸学派创始人、南京中医药大学教授承淡安先生发明的角针原穴法在青少年近视的预防和治疗上具有理想疗效，现介绍如下。
原穴是十二经脉在腕、踝关节附近的腧穴，是脏腑原气留止的部位。通过刺激原穴可疏通经络，调和阴阳，输灌“五脏六腑之精气”，从而培补人体最重要、最根本的原气来促进视力改善。
应用角针原穴法具有安全、方便、简单、易学等特点。角针为多棱锥体，用砭石制成，粘贴于直径约2厘米的医用透气胶布上。这样既可以发挥角针对体表腧穴的刺激作用，又可以发挥砭石本身的特定功效。使用角针不破皮、无创伤、无痛苦，只需在相关腧穴敷贴并施以普通按压或按揉手法，对惧针患者或妇幼、虚弱人群等比较适用。角针原穴法以刺激体表腧穴为主，无一般针刺补泻、得气等专业要求，对治疗场所、环境、设施等无特别讲究，可随时随地进行保健操作，取穴少而精，操作易而明，人人可学，家家可用，十分适合广大师生、家长学习使用。
角针原穴法对青少年近视防控的操作方法均在手部进行，可简称为“手部眼保健操”，具体如下。
取穴
取手部6个原穴及2个八脉交会穴：合谷穴为手阳明大肠经原穴，位于第2掌骨桡侧的中点处；阳池穴为手少阳三焦经原穴，位于腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中；腕骨穴为手太阳小肠经原穴，位于第5掌骨底与三角骨之间的赤白肉际凹陷中；后溪穴为与督脉脉气相通的八脉交会穴，位于第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中；神门穴为手少阴心经原穴，位于腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘；大陵穴为手厥阴心包经原穴，位于腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；太渊穴为手太阴肺经原穴，位于桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中；列缺穴为与任脉脉气相通的八脉交会穴，位于腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
步骤
预备动作坐位，放松身体，轻微闭眼，自然深呼吸3次，随后取单侧手部作左右旋腕动作各30次。
操作八个穴位依次贴上角针，然后放松身体，轻微闭眼，保持均匀呼吸，按压60次，或顺时针、逆时针各按揉30次。操作时左右手部任选一侧，无需选择两手同时操作。准备动作及按揉操作均在同侧手部进行。每天可做2~3次。
结束动作坐位，放松身体，轻微闭眼，作自然深呼吸3次。操作结束，角针可留置半小时左右后取下。
在坚持做好“手部眼保健操”的同时，还要在用眼习惯、生活方式等方面加强预防和保护。如加强体育锻炼和户外活动以增强体质，尽量避免长时间、近距离用眼，注意正确写字阅读姿势，合理安排孩子饮食，尽量保证孩子睡眠充足、作息规律等。（张建斌张忠孔文良）
