2022-08-1595
宜健脾祛湿小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个“小满”的状态。根据此气候的特点,此时养生的重点是要做好“防热防湿”的…
2022-08-15450
芒种节气里,气温升高降水多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。此时注意六个要点,可以帮助你防病健体魄。1.每天午休我国有些地方有谚语说:“芒种夏至天…
2022-08-15559
1清淡饮食,多吃蔬果杂粮夏至时节气候炎热,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃。 2生活环境要清凉很多年轻人喜欢穿牛仔服…
2022-08-15337
今天0时3分,迎来小暑节气。“倏忽温风至,因循小暑来。”图片来源于网络。小暑,是夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。暑,热也,小暑即为小热,盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。但“小暑过…
周一至周六:09:00-12:00
13:30-18:30