| 材质 | 钢材,木塑 |
|---|---|
| 产地 | 河北沧州 |
| 产品类别 | 大型健身器械 |
| 规格 | 国标 |
| 货号 | 齐全 |
| 类别 | 路径 |
| 类型 | 全民健身路径 |
| 运输方式 | 公路运输 |
| 发货期限 | 3天 |
| 经营模式 | 生产加工 |
| 品牌 | 华体 |
| 型号 | 塑木扭腰器 |
健身路径是在社区、公园等公共场合设置的，供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。
老年人健身路径锻炼方法
老年人的健身路径锻炼，主要目的是保持健康、防病祛病、延年益寿，提高生活质量，因而选择
“健身路径”时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合，比如我
们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。这些练习对身体各关节有良好的保健作用
，对腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有积极的作用，可防止人体运动系统过早衰退。
儿童、青少年正处于身体发育期，他们健身路径锻炼的主要目的是促进身高的增长、增强体质、
塑造体形，提高智力和心理素质，因而选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主，力量运动为
辅。健身器械锻炼要以游戏为主，在成人的陪护下，可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械
项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组
合。
