适用场景 | 室外 |
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产地 | 河北沧州 |
规格 | 国标 |
货号 | 036 |
类别 | 公园健身路径 |
运输方式 | 公路运输 |
经营模式 | 生产加工 |
品牌 | 承锐 |
型号 | 标准 |
健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。
锻炼时要注意运动着装,穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装,穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影响运动和安全的情况下,可戴帽子和手套。
刚开始锻炼时,运动的幅度不宜过大,运动速度不宜过快。
要注意对运动项目、活动内容的选择,要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。
患有疾病或有损伤的练习者,要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。
儿童需要在成年人的监护下锻炼。
锻炼前,要做好充分的准备活动,运动后,要注意放松和整理活动,以助于疲劳的恢复。