今天推荐的这个食材，具有独特瓜香味，它非常受中老年人的喜爱，质地软味道香，但它不是瓜，而是一种瓜子，它就是南瓜子，对于控脂控压有着非常好的作用，烹饪上，大厨贾月星用它和南瓜做出两道美味菜肴，一道是黄金发糕，另外一道是美味小炒，接下来走进金龙鱼葵花亚麻籽调和油带来的《养生厨房》去了解一下。