不管多少岁，健康和美丽都缺一不可。但不少女性进入更年期后，免疫力变差，身体健康开始亮起红灯。伴随而来的是气色不如从前，精神压力也变大。比起昂贵且有风险的医美或者药物治疗，平时多注重食补和休息，由内而外自然变美才是最好选择。最近网上很多朋友都在问女生气色不好吃什么，市面上选择太多不知道该买哪样好。那么一起来看看，女生气色不好吃什么的推荐清单吧。
1.女性的营养水果——石榴
说起石榴，很多人都会想起火红的石榴花。石榴不仅花好看，石榴的果实好吃又有营养，相传唐代的杨贵妃就很喜欢吃石榴，因为石榴有美肤养颜、活润气色的功效，是一种对女性特别友好的水果。因为石榴性温和，含有的丰富营养能帮助女性调理身体，特别是对于处于更年期的女性来说，亦可以起到舒缓情绪、改善体质的效果。在古代时，中国、印度和希腊等地就已经有用石榴治疗女性生理问题的先例。如果身边有气色不好的女性朋友，给她们送上酸甜可口的石榴，既可口又贴心。
2.调节气色的食物——红参
去过韩国的朋友，都应该能感受到韩国女性不分年龄都很好看，皮肤特别水润有光泽。除了水土气候、护肤美容外，她们对于吃也非常重视，美妆店里除了护肤品化妆品还有琳琅满目的健康食品。最有名的当属红参，也是韩国女性们非常喜欢的健康食品，甚至护肤品里也要加进来红参，足见她们对红参的喜爱。红参能够有效补充元气，养心安神，功效众多。许多职场女性每天忙碌奔波，身体常处于亚健康状态，还有不少妈妈们到了更年期，容易疲劳，情绪不稳，气血不足，都可以服用红参来调养，而且红参能给人健康温和的滋补，更适合女性服用。
3.现代人养生必备——正官庄Goodbase石榴红参条
越来越多的现代人注重养生，但是受限于石榴果季，又觉得红参加工麻烦，不少人选择合二为一的健康品——正官庄Goodbase石榴红参条，真的是一款两全其美的健康饮品。条袋式的独立包装轻便小巧，能随身携带。这款石榴红参条能帮助女性们轻松改善疲劳，补充营养，加强免疫力，重振活力。因为兼具了石榴与红参的优点，对于身体也非常有益。身体内部健康了，自然而然身体就变好，皮肤状态也会跟着变好，整个人都能散发出健康自信的光彩。正官庄Goodbase石榴红参条出身百年老字号，品质值得信赖。每天带上一小条石榴红参条，健康美丽一个不落。 如果想尝试的朋友可以在韩国免税店买到，或者通过信任的代购入手。
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对于女生气色不好吃什么这个问题，还有许多的答案，但一定要持之以恒。为健康投资一定的时间和精力，还能收获美丽。愿每位女性都能内外兼美，开心健康。
