鸽子汤是女性滋补圣品，一周吃一次，营养高补血气又养身
鸽子汤是女性滋补圣品，一周吃一次，营养高补血气又养身！虫草花鸽汤的制作方法：备用食材：鸽子3只、虫草50克、党参50克、枸杞50克、生姜5片、料酒少许；制作过程：第一步，鸽子使用小个子，一只大鸽子就够了，鸽子
2021-08-2410164
秋季昼夜温差大，常给家人煲这汤，健康营养有助提高身体免疫力！
昨天是三伏的最后一天，出伏后表示夏天就正式结束了，正式步入秋季。其实四季当中我最喜欢的就是秋天，秋高气爽、风景宜人，微风轻拂感觉特别舒服。但秋天也有不尽人意的地方，比如昼夜温差大，可能白天的温度堪比三
2021-08-249967
处暑过，宜养生！永和豆浆营养好吸收，增强免疫力！
8月23日是二十四节气中的处暑，处暑过后炎热的夏天就要结束了。俗话说入夏无病三分虚，经历了漫长的暑热天气，身体大量出汗、少食短睡容易消瘦乏力、体虚倦怠。因此进入秋季后应适当进补来恢复人体各脏器的机能，以
2021-08-249840
浅谈中医食疗养生—土豆
食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。健康实惠
2021-08-249833
自制黄芪养生甜汤，营养滋补又好喝，适合这个季节
入秋之后的天气已经开始早晚变凉，而且空气也没有之前那么的闷和燥热，会让生活变得舒适惬意许多，而且很多人的胃口也会因为天气的转变而变得好起来，这才是最让人感觉到幸福和舒适的事情。随着天气的凉爽很多女生手
2021-08-24423
我的养生日常-远离秋燥 营养减脂大拌菜 营养又美味
虽已过了立秋，但天气已然炎热，没胃口时最需要的是爽口营养的凉拌菜。今天分享的这道减脂大拌菜，荤素都有，颜色丰富，开胃可口，吃一盘都不会胖的那种~By leamyzh用料黄瓜 1根紫甘蓝 2片圣女果 6个海鲜菇 1把薄皮
2021-08-24410
想长寿得会养生，三种食物要多吃，补充营养，延缓衰老
在这个交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水
2021-08-24396
专家分析“疫情应激综合征”：是憋闷和恐惧“造出来”的毛病
中新网南京3月9日电 （记者 朱晓颖 通讯员 冯瑶）江苏省中医院专家发现，自该院门诊正常开诊后，消化不良伴有失眠、胸闷等“三联症”的患者明显增多，慢性胃病明显加重的病人也明显增多。江苏省中医院专家指出，这是
2023-02-06280
失去亲人的伤痛应该如何抚慰
小溪的爷爷去世后，全家人都陷入悲痛之中。尤其是小溪的奶奶，自从爷爷走后，整个人都变得内向了，不喜欢串门，也不喜欢有人的地方，每天情绪都很低落，经常一个人躲在房间里哭泣……失去亲人是我们每个人一生几乎必
2023-02-06236
特殊人群心理问题显露 应予重点关注
一名医务工作者的父母因感染相继在3天内去世，他怀疑是自己带回去的病毒，因此自责、焦虑、抑郁，甚至产生对职业的怀疑；一名30多岁的女子反复诉说丈夫感染及去世经过，一说一个多小时，停不下来；一名40岁左右男子
2023-02-06227
“阳”了后，头痛欲裂 中医非药物疗法有妙招
感染了新冠病毒，您是否因头痛欲裂而备受折磨？对于这种情况，中医非药物疗法有许多小妙招，能帮您在居家期间通过自治互治来缓解病痛。刮痧刮痧疗法是用专用的刮痧板或边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙等工具，蘸食
2023-02-01223
【养生】秋冬季掉发可能是缺少这些营养，食补护发学起来～！
很多女性都会有掉头发的困扰特别是在秋冬季起床或洗发后经常掉头发可能是身体缺少了这些营养1、蛋白质没有足够的蛋白质，头发合成缓慢，甚至提前进入休止期，所以我们每天补充足够的蛋白质物质，就可以慢慢改善掉头
2021-08-24221
奔四的90后，开始吃保健品
“熬着最深的夜，拍拍脸上的抗初老面膜，吃着各式各样的保健品”。这届90后有的已经31岁了，走在了奔四的路上。90后的你可能也被刺激到了刚刚结束的东京奥运会中，90后陈梦在比赛中也是全程带着保温杯，和00后小将孙
2021-08-24206
猪肝参归汤
【配方】猪肝250克，党参15克，当归15克，酸枣仁10克。【用法】先将党参、当归洗净切片，枣仁洗净打碎一起放入沙锅加清水，共煮取汤备用，将猪肝洗净切片与食盐、味精、豆粉搅匀，沙锅将上汤煮沸，下猪肝片，加姜丝
2023-04-10206
面对疫情 我们如何提高心理免疫力
新型冠状病毒肺炎疫情持续发展，每个人都应该提高防护能力，不仅是生理上的，还有心理上的。无论是普通民众、居家隔离人员，还是新冠肺炎患者和一线医务人员，心理调节都很重要。面对疫情，我们要提高心理免疫力，给
2023-02-06197
治疗脱发食疗方
脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表
2023-04-10197
秋季养生先排毒，推荐三种食物，排毒清肠，护肤养颜，营养又瘦身
在这个交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，更要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水
2021-08-24194
开学临近 家长应注意关注孩子心理状态变化
央广网北京3月31日消息（记者 果君）国务院联防联控机制31日召开新闻发布会，介绍低风险地区教育开学复课等情况。随着开学的临近，学生的心理及生理都需要作出调整应对。教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主
2023-02-06190
保健品牌Swisse开始卖奶茶？Swisse自己都不知道
“把营养品添加到奶茶里，这是什么神仙操作？”当新茶饮赛道的头部渐定，产品愈发同质，仍有玩家想通过差异化再分得一杯羹。其中，保健品奶茶正悄悄兴起。微博、小红书等社交平台上，一家名为 “Swisse营养颜究美茶
2021-08-24189
提高免疫力 中医有大招
《黄帝内经》曰“正气存内,邪不可干”，特别重视“防患于未然”和“治未病”的预防思想。中医药几千年来坚持传承精华、守正创新，为人类健康和抗击疫病作出巨大贡献。如何提高免疫力，避免邪气侵犯？中医招数多，一
2023-02-01189