石家庄启动“全国老年精神心理健康行动”
“全国老年精神心理健康行动”项目石家庄市启动会在石家庄市第八医院举办。据第七次全国人口普查数据显示，我国60岁以上人口约2.6亿人。维护老年人心理健康、为老年人提供良好的心理健康服务，是我国实现健康老龄化
2022-07-18172
疫情期间，我们的心理韧性提升了？
人们没有被疫情的惊涛骇浪淹没，而是主动走出舒适区，内外兼修，直面挑战。---------------新冠肺炎疫情开始至今，地球人的生活发生了翻天覆地的变化。口罩成了出门必备物品，旅行成了遥远的记忆，“那些被疫情偷走
2022-07-18155
初春时节 谨防心情患“感冒”
冬春交替时节，不仅会因温差变化大而容易生病，还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期，约占全年复发率的65%—70%。问题来了，我们的情绪为什么会有这样的波动呢？如何掌握自己的心理健康状
2022-07-18134
万物生发你却感到心好累？专家教你如何远离季节性抑郁
3月1日，杭州官宣入春。然而，在这万物生发的时节，杭城多家医院的精神科里，因情绪低落、抑郁就诊的患者竟多了起来。钱江晚报记者了解到，在杭州市一医院临床心理科的就诊病人中，每10个人中就有5个是季节性抑郁；
2022-07-18166
喜怒忧思悲恐惊——七情引发的“内伤”了解下
什么？情绪不稳还能造成身体内伤？是真的。我们的情绪异常变化可以和身体内五脏六腑的健康状况进行“联动”。快来看看，这究竟是怎么回事。 这些因素牵扯着我们的情绪中医常提及七情，通常指的是喜怒忧思悲恐惊这七
2022-07-18175
国际最新研究称，抑郁症发作少或降低心脏病风险
施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-心血管研究》发表的一篇健康研究论文发现，不考虑生活方式风险因素和遗传易感性，较低抑郁频率与心脏病风险降低有关，较低频率的抑郁症发作与冠心病风险降低34%、Ⅱ型糖尿病风
2022-07-18180
看比赛保持“平常心” 情绪波动较大易给健康带来影响
近日，国际赛事不少，很多体育爱好者在观看比赛的时候，情绪波动较大，很容易给自身健康带来不同程度的影响。天津中医药大学附属南开中医院医师杨俊燕、心理咨询师杨涛提醒市民，在观看体育赛事的时候，一定要学会控
2022-07-18142
重视心理健康教育 让更多学生感受到积极的能量
据世界卫生组织的资料显示，全球每年有超过70万人因为心理疾病而自杀身亡。心理抑郁已经成为仅次于心脏病的人类第二大疾病，这种疾病不仅困扰已经工作的成年人，很多在校的大中小学生也无法避免产生心理抑郁的症状。
2022-07-18182
如何化解多轮疫情带来的“心”冲击？
岁末年初，河南再遭新冠肺炎疫情袭扰，同时“迎战”德尔塔病毒和奥密克戎病毒，该省多个地区及行业再次按下“暂停键”。多重压力之下的特殊时期，身体健康固然重要，心理健康也同样重要。那么，人们如何守住心理的防
2022-07-18140
适度调整情绪与接受癌症治疗同等重要 专家支招战胜“焦虑”“恐惧”
乳腺癌及乳腺手术，常给追求美的都市女性带来生理和心理的双重威胁。9日，在一场乳腺瘤患者关爱活动中，上海市精神卫生中心应颖教授告诉记者，焦虑、恐惧、悲哀、抑郁和绝望是乳腺癌患者常见的心理问题。过于消极的
2022-07-18151
微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中
表面上看，他们是众人眼中的开心果，和所有人关系良好，其实内心深处非常脆弱和低自尊，眼睛永远盯向外界对自己的期望。---------------面对外界强颜欢笑、强抗压力、刻意掩盖自己情绪，然而内心孤独、抑郁或焦虑，
2022-07-18138
疲乏低落焦虑 或因患上冬季抑郁
疲乏低落焦虑 或因患上冬季抑郁可通过增加日照时间、户外运动，保证规律充足睡眠、进行心理疏导等方式预防季节性抑郁冬季到来，一些市民发现自己开始变得疲乏、低落、焦虑，找不出原因，归咎于“情绪不好”，但或许
2022-07-18143
人老了听力一定会下降？不全对
“呦！老张，今儿这么帅，去哪儿啊？”“啊？坏？老李，说啥呢？我哪儿坏了？”“不是啊！是帅！蛮帅！”“哦！买菜啊！走，一起一起。”“……”生活中，类似这样因老年人听不清声音而交流困难的例子举不胜举。令人
2022-10-14409
摔倒后不要马上爬起来
很多人认为，摔倒后，只要能站起来走路就没事。专家提醒，发生摔倒后不要马上强行站起，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身，谨防无移位嵌插型骨折情况发生。哈尔滨市红十字中心医院骨外科主任唐校光介绍，进入冬
2022-10-14412
教你几招儿 摆脱“老掉牙”魔咒
早上一出家门，电梯里看见邻居王奶奶和吴奶奶，打了个招呼，然后以我牙小护犀利的职业操守，开启了话匣子：“您二老都该镶牙了，都没几颗了，吃饭多费劲。”二老讪讪一笑，说：“老掉牙，正常正常。”于是我拉住二老
2022-10-14151
专家提醒：老年人要防止肌肉过少
有言道“千金难买老来瘦”。在不少人印象中，老年人瘦一点好，肉多了，高血脂、脑梗等疾病就来了。但专家提醒，这样的观念需要更新了。南京医科大学副校长、南京医科大学附属逸夫医院院长鲁翔指出，60岁以后，老年人
2022-10-14271
明天我们怎样养老？——各地养老新模式观察
当你老了，走不动了，谁来守护你？谁来照顾你？随着我国老龄化进程不断加快，养老问题日益成为社会关注的焦点。记者近日在我国多个地区通过实地走访，探寻各地养老产业的新模式，解锁守护“夕阳红”的幸福密码。大数
2022-10-14151
科普：冷漠可能是痴呆症的信号
冷漠与痴呆症之间有关系吗？美国《神经学》杂志近日刊载的一项研究显示，对日常活动缺乏兴趣、重度冷漠的老年人患痴呆症的风险可能更大。美国加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员调查了2018名平均年龄为74岁的老年人
2022-10-14381
老年“糖友”接种流感疫苗好过冬
“老年糖尿病患者一旦罹患流感，救治难度明显增大，推荐大家最好在10月底前接种流感疫苗。”日前，北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授组织中国老年保健医学研究会老年内分泌与代谢病分会，编写并发布《秋冬季节
2022-10-14137
记忆慢慢消逝的亲人 怎么才能陪你久一点？
【现实挑战】 9月21日是“世界老年痴呆日”。最新数据显示，我国约有1000万阿尔茨海默病患者，预计到2050年将突破4000万。【应对策略】 家人和社会应早发现、早干预；国家应建立全病程管理体系，持续加大对阿尔茨海
2022-10-14463