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24节气
强身揉按三要穴
人体有三大保健要穴,每日早晚揉按它,会强身健体、驻颜美容、受益无穷,现详述如下。①揉按关元补元气作用:关元穴属任脉,在脐下正中三寸处。古人练气功所谓丹田正是此穴。揉按关元穴有大补人身元气、强健机体的作

2022-08-29389

贴秋膘的正确“打开”方式
入秋之后,早晚凉爽,午间炎热,“秋老虎”肆虐,人们易产生倦怠、乏力之感。民间有“一夏无病三分虚”的说法,到了秋天可适当进补,以贴秋膘。不过秋季贴膘也是有讲究的,若是大鱼大肉过量,乱补、猛补、急补,不仅

2022-08-29160

虫咬性皮炎怎么办?中药止痒疗效佳
虫咬性皮炎是夏秋季常见多发的皮肤病,表现为被蚊子、跳蚤等叮咬后,皮肤上迅速起黄豆至蚕豆大小红色丘疹,散在分布,皮损顶端有一米粒大小的水疱,可发生在身体任何部位。个别患者在小腿、足部发生大疱,奇痒难忍。

2022-08-29191

缓解颈肩疼痛 试试拔水罐
大家可能都听说过有拔火罐,今天介绍另外一种养生保健的妙招——拔水罐。拔罐疗法又叫做吸筒疗法、拔筒法,通常以各种罐为器具,利用燃烧等方法所产生的热力排去罐内的空气以造成负压,使之吸着于经络、穴位、患处或

2022-08-29165

三伏天养生 这些知识一定要知道
三伏天是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子,容易诱发食欲不振、头晕、乏力等不适症状,也是腹泻等传染性疾病的高发期。伏天养生,下面这些养生知识一定要知道。饮食不宜过补中医有“以通为用,以通为补”的说法,疏

2022-08-29153

有血瘀证 应警惕结节体质
近年来,随着人们健康意识的提高和体检意识的增强,各种“结节”的检出率越来越多,有人甚至出现多部位的结节或伴随恶性病变,这类人也被称为“结节体质”者。“结节体质”不在中医常说的九大体质之中,是多种体质的

2022-08-29153

药膳调理三类齿痕舌
正常人的舌象是淡红舌、薄白苔,舌体大小适中,边缘圆润光滑。如果舌体边缘不光滑,有牙齿压迫的痕迹,就称作“齿痕舌”,是一种病态舌形。中医认为,齿痕舌形成的原因主要为脾虚湿盛,也可见于阳虚水泛、肝气郁滞等

2022-08-29181

牙痛之“火”如何灭
牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。其临床表现为以牙痛为主,或有牙龈肿胀、咀嚼困难、口渴口臭,或时痛时止、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等

2022-08-29162

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