
- 今天小暑!“桑拿天”里,养生做好这几点就足够啦~
2022-08-15

- 夏至节气,养生要记住这10个要点!
2022-08-15

- 芒种时节养生要点:补水午休防着凉
2022-08-15

- 小满养生要注意“防热防湿”
2022-08-15

- 立夏万物始繁茂 唱响夏季养生歌
2022-08-15

- 小满养生有五忌
2022-08-15

- 小满养生掌握三大要点:健脾 清热 祛暑
2022-08-15

- 清明养生 重在与自然同气相求
2022-08-15

- 春分恰逢睡眠日 三香助你调春困
2022-08-15

- “惊蛰”养生 “九九”回温
2022-08-15

- 雨水时节养生着重祛寒湿
2022-08-15

- 大寒时节补肾美食
2022-08-15
强身揉按三要穴
人体有三大保健要穴,每日早晚揉按它,会强身健体、驻颜美容、受益无穷,现详述如下。①揉按关元补元气作用:关元穴属任脉,在脐下正中三寸处。古人练气功所谓丹田正是此穴。揉按关元穴有大补人身元气、强健机体的作
2022-08-29389
贴秋膘的正确“打开”方式
入秋之后,早晚凉爽,午间炎热,“秋老虎”肆虐,人们易产生倦怠、乏力之感。民间有“一夏无病三分虚”的说法,到了秋天可适当进补,以贴秋膘。不过秋季贴膘也是有讲究的,若是大鱼大肉过量,乱补、猛补、急补,不仅
2022-08-29160
虫咬性皮炎怎么办?中药止痒疗效佳
虫咬性皮炎是夏秋季常见多发的皮肤病,表现为被蚊子、跳蚤等叮咬后,皮肤上迅速起黄豆至蚕豆大小红色丘疹,散在分布,皮损顶端有一米粒大小的水疱,可发生在身体任何部位。个别患者在小腿、足部发生大疱,奇痒难忍。
2022-08-29191
缓解颈肩疼痛 试试拔水罐
大家可能都听说过有拔火罐,今天介绍另外一种养生保健的妙招——拔水罐。拔罐疗法又叫做吸筒疗法、拔筒法,通常以各种罐为器具,利用燃烧等方法所产生的热力排去罐内的空气以造成负压,使之吸着于经络、穴位、患处或
2022-08-29165
三伏天养生 这些知识一定要知道
三伏天是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子,容易诱发食欲不振、头晕、乏力等不适症状,也是腹泻等传染性疾病的高发期。伏天养生,下面这些养生知识一定要知道。饮食不宜过补中医有“以通为用,以通为补”的说法,疏
2022-08-29153
有血瘀证 应警惕结节体质
近年来,随着人们健康意识的提高和体检意识的增强,各种“结节”的检出率越来越多,有人甚至出现多部位的结节或伴随恶性病变,这类人也被称为“结节体质”者。“结节体质”不在中医常说的九大体质之中,是多种体质的
2022-08-29153
药膳调理三类齿痕舌
正常人的舌象是淡红舌、薄白苔,舌体大小适中,边缘圆润光滑。如果舌体边缘不光滑,有牙齿压迫的痕迹,就称作“齿痕舌”,是一种病态舌形。中医认为,齿痕舌形成的原因主要为脾虚湿盛,也可见于阳虚水泛、肝气郁滞等
2022-08-29181
牙痛之“火”如何灭
牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。其临床表现为以牙痛为主,或有牙龈肿胀、咀嚼困难、口渴口臭,或时痛时止、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等
2022-08-29162