光明时评：健康饮食理念从儿童时期就须树立
近日，教育部联合国家卫生健康委等四部门印发《营养与健康学校建设指南》（下称《指南》），从健康教育、食品安全、膳食营养保障、营养健康状况监测、突发公共卫生事件应急、运动保障、卫生环境建设等方面规定了建设
2021-07-20358
人到中年60岁后想身体好,多吃3种食物,补充营养,排毒清肠减肥
各位趣友们我们友见面了，今天林医师有两个消息告诉大家！想先听哪一个？第一个是梅雨期终于结束啦，告别了雨雨雨的生活！第二个是三伏天来啦！准备迎接热热热的日子吧！在这长达40天的三伏天里，我们应该注意些什么
2021-07-209840
“三高”食品如何标识？预包装食品营养标签通则修订面临抉择
多位专家呼吁，形式简单、直观呈现的食品包装正面标识应在国内加快落实，以促进健康饮食，减少慢性病风险，突出解决儿童超重肥胖问题7月19日专家委员会将对食品包装正面标识（FOP）等修订中的众多议题开展第二次研讨
2021-07-206369
40度高温天气超市常见3种食物,营养丰富,滋润身体,清凉解暑
7月中旬进入到了一年一度的三伏天，今年的三伏是有史以来最长的三伏天，长达40天的三伏几乎是天天40度黄色高温！既然暑伏来了，我们的饮食习惯和生活作息也要有所改变，在防暑的同时也要注重防寒！冬病夏治，三伏天
2021-07-209844
味可恋无骨烤鱼捞饭，健康的饮食，均衡的营养
大家吃的烤鱼饭一定是酱汁浓郁、多汁、外嫩、内有嚼劲。配上一碗米饭就恰到好处。 烤鱼与蔬菜、米饭的完美搭配。 一大盘烤鱼，注入了烹饪的精髓，烟熏中散发着浓郁的香味。 鱼在锅里滋滋作响，光是看就很有食欲，让
2021-07-206417
哪些食物补铁效果好？营养师推荐这5道食谱，大人孩子都爱吃
日常生活中很多大人和孩子都会时不时的觉得自己虚弱无力，浑身没劲，很多人都觉得这可能是低血糖了。其实不是，有可能是你的身体贫血了。如何初步判断自己是否是缺铁性贫血？1、是否经常感到软弱无力、疲乏困倦；2、
2021-07-20193
吃这菜，被说是“非主流口味”，殊不知营养全面，膳食纤维特丰富
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！它被誉为“戒烟菜”，5块钱1把，霜降后抓紧吃，打了霜就枯萎了。近些年来，越来越多以前不
2021-07-20189
体内有湿气的人，饮食上要注意什么？本文总结了这几点
要促进身体健康最重要的是提高脾胃功能，脾脏正常运转，积累的湿气，有害物质才能顺利排泄掉，否则湿气产生没有尽早调节，越来越多，带来的影响是多方面的，很多人舌苔厚腻、头重脚轻、身体虚胖、消化异常，都是因为
2021-07-209805
普通膳食营养食品同仁堂单品品牌授权一般多少费用
低调的多品牌，以适当而可信的形象加盟，赢得了正常的市场推广，是4k人流量盈利高的一种渠道，而该渠道一旦遭到分销商、竞争对手的中间支持和开发，商家才能迅速扩张，所以在初期设立销售团队是应该的。但是这个过程
2021-07-20211
30岁女性大暑减肥推荐吃三种食物,补充营养,滋补身体,瘦身加肥
7月中旬进入到了一年一度的三伏天，今年的三伏是有史以来最长的三伏天，长达40天的三伏几乎是天天40度黄色高温！既然暑伏来了，我们的饮食习惯和生活作息也要有所改变，在防暑的同时也要注重防寒！冬病夏治，三伏天
2021-07-20352
清淡饮食不等于吃素 来看看什么是真正的清淡饮食
得了肛肠或胃肠疾病，除了积极治疗外，还需要进行饮食调理，才能让疾病早日恢复。关于饮食调理，医生往往会提醒患者“清淡饮食”，但有些患者往往会陷入一个极端，从以前的大鱼大肉变成拒绝一切荤腥，只吃素食，结果
2021-08-169956
孕期不注意饮食，孕9月胎宝突然胎停，孕妈吃东西需“三多三少”
很多孕妈都会抱怨怀孕之后饮食被管控得死死的，特别是怀孕之前为重口味的，每天的食物里不加大量辣椒和盐就完全吃不进去，每周不吃一次烧烤和火锅都会感到难受，怀孕之后突然只吃清淡的食物真的很难受。因此总有刚刚
2021-08-166398
处暑养生必备：吐纳健身之法
“处”含有躲藏、终止的意思，表示暑天将近结束。但是，此时早晚温度较低，白天炎热依旧。处暑之后，秋意渐浓，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发风寒或风热感冒。因此，俗话说“春捂秋冻”，就是让
2021-08-249795
中医典籍对于养生理论中形神、天人、五味、饮食、悬壶济世的论述
中医典籍对于养生理论中形神皆备、天人合一、谨和五味、学无止境、悬壶济世的论述：一、 形神皆备“养生”一词，最早见于先秦、战国时期的《黄帝内经·灵枢·本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒署，和喜怒而
2021-08-24225
健康 | 天气渐凉，吃点啥好？舌尖上的三秋养生
秋天，气候逐渐由热变凉，人体阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上要顺应这种变化，并进行适当调整，注意以下三个阶段的不同。“1初 秋尽管暑热未退，“秋老虎”颇凶，但在
2021-08-24199
「天天养生」慎防秋老虎，饮食有秘诀
秋天是收获的季节，也是自然界阳气渐收、阴气渐长的季节，慎防秋老虎，饮食有秘诀，初秋如何调整饮食？一起来听听广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师的建议吧。初秋时期，盛夏的余热未退，早晚清凉、午后高温暴晒
2021-08-24239
当年轻人开始养老，养生行业给出什么新招？食品+健康才是王道
从前几年的“朋克养生”到现在备受年轻人关注的饮食养生、保健养生，养生已经发展到2.0时代。养生这一经济行业的消费者群体在不断扩大，消费市场却依然以年轻人为主。在传统意义上，养生保健应该是针对老年人的消费
2021-08-249822
养生饮食如何吃鸡蛋更营养呢
大家在注意保持营养丰富的同时，也要注意饮食养生，在生活中营养丰富的食物有很多，比如常见的鸡蛋营养就十分的丰富，很多人吃早餐都把鸡蛋当作最佳的早餐选择，其实鸡蛋营养丰富但是有些人是不能够多吃鸡蛋的，而且
2021-08-259811
女性饮食养生的原则、饮食爱好、饮食禁忌的心得体会
女性饮食养生的原则、饮食爱好、饮食禁忌的心得体会：【饮食原则】：饮食注意清淡，不嗜辛辣，一日三餐，很有规律 。要学会吃好，按照四季气候不同，阴阳消长变化，调整不同的饮食疗法。如春宜升补，夏宜清补，秋宜
2021-08-25375