| 品牌 | 圣康 |
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| 型号 | 4*7 |
声明：标价不准确，以实际报价为准。
本产品特别为女士设计，方便您在家做拉伸美腿运动，不仅可以消除大腿的赘肉，还能有效促进小腿肌肉的健康发育，锻炼出**腿部线条。且小巧、携带方便，适合办公室和家庭使用，随时随地美腿不再是问题了。对身体上、中、下三个部位进行锻炼，富有情趣、使用简单，效果更佳，是强身减肥健美的好帮手。设计精妙，使用方便、美观大方。尤其对颈椎病的预防和肩膀腰椎疼痛有积极的防治效果。
本产品可随身携带，您可以在工作间隙、读书，休息，散步时使用。
是时下**的健身、塑形、减肥的运动小器械。
拉力器使用中需要注意的几点：
三、拉力器的练习计划如何安排？
1．重复次数：每一个练习**好是在30到90秒之内完成，重复8—15次，达到力竭。或者变换成轻重量、多次数，或者大重量、少次数，来增加你健身的多样性。
2．组数：初学者每一个练习做一组**可以了。
3．组间休息：如果你练习同一身体部位，可以在组与组之间休息90秒。如果训练不同身体部分，可以缩短休整时间，甚至不需要休息。
4．身体部分的锻炼次序：一般来讲，大肌肉块可以先锻炼。大肌肉块一般指胸部、背部、臀部和大腿。
5．力量练习频率：每周两至四次。每次20-40分钟。在做力量训练之前**有5—10分钟的热身，训练当中及之后，都应该再做一些拉伸运动。
